Чимх зөвлөгөө: Сэтгэл хөдлөлөө удирдаж сурах 8 арга
1. Хариулах гэж бүү яар Хэн нэгэн танаас хүндхэн асуулт асуувал хариулах гэж бүү яар. Хариулт өгөхөөсөө өмнө сайтар бод. 5, 10, 15 секунд болсон ч хамаагүй. Ингэснээр та өөрийн сэтгэл хөдлөлөө удирда
